La psiquiatra, escritora y divulgadora triunfa en el ciclo ‘Cómo mejorar el control de tus emociones. Más allá de los números’ ante 600 Ingenieros de Caminos, Canales y Puertos.
Marian Rojas ha dado las claves para entender nuestro mundo emocional, con el único fin de mejorar nuestra estancia en la vida. Los Colegiados aprendieron, entre otras muchas cuestiones, que para bajar los picos de Cortisol -la hormona que nos genera estrés- debemos estimular la Oxitocina. Y para conseguir esto, no hay nada mejor que rodearnos de personas empáticas y positivas que Marian define como «vitamina».
Marian afirma que las cosas que nos hacen más felices en nuestra vida no nos llegan de forma instantánea. Pone el ejemplo del amor con nuestra familia.
Dice la doctora Rojas que todos tenemos en nuestra vida a alguien que, solo de pensar en ellos, nos provoca estrés o algún tipo de miedo, «nos sube el Cortisol». La mejor terapia para combatir a estas personas es rodearnos de aquellas que son vitamina.
Si la mayoría de cosas que nos preocupan no existen, ¿por qué tienen un impacto directo en nuestro organismo? Marian Rojas nos lo cuenta.
